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Una domandina a chi sicuramente ne saprà più di me…
sono una ragazza sportiva e corro parecchio, siamo in cerca con il mio compagno da 5 mesi e questo mese mi è venuto un dubbio..possibile che il mio fare jogging sempre possa influire sull’impianto? oppure danneggiare il tentativo di instaurarsi della gravidanza?? Ve lo chiedo perchè ho parecchi dubbi al riguardo…considerate che corro minimo 6 km quando vado e nei fine settimana spesso anche 11 o 12 km….
forse è il caso che nel po evito di correre così??? 🙁 grazie a tutte
@francy83 mi trovi in una situazione che forse può esserti di aiuto
io gioco a calcio da “professionista” (diciamo) mi alleno 6 giorni su 7 e 3/4 volte a settimana aggiungo la palestra per fare potenziamento… ad oggi sono al 18esimo tentativo e 2 mesi fa l’ultimo di tre ginecologi cambiati mi ha consigliato di eliminare almeno la palestra nella settimana del possibile impianto… Detto ciò credo comunque che il nostro corpo sia abituata al l’intensità sello sforzo fisico che si compie quotidianamente…
Quindi ti consiglio di parlarne con il tuo gine e spero che altre cicognine abbiano risposte più esaurienti al tuo quesito
un bacio!!!
Ps:io per questo mese provo come mi ha consigliato il gine e speriamo sia la volta buona xxxxxxxxxxxxxxx
Personalmente, da sportiva non penso
sia compromettente, anche perché da
pallavolista faccio allenamento 3 volte
la settimana e la gine non mi ha mai
detto nulla! Però hai fatto bene a chiedEre
cosi anch’io ho alcune risposte
Lotta dura senza paura!!
io sapevo che troppo sport produce cortisolo, l’ormone dello stress, che non favorisce la gravidanza. Io però, da ex pallavolista abituata ad allenarmi 4 volte a settimana, sono rimasta in cinta solo dopo aver ripreso ad allenarmi!..magari prova a ridurre un pò..io credo che se il nostro corpo è abituato all’attività fisica, interrompendola va in astinenza!!..e anche questo è stress!!
Io sono istruttrice di corsi fitness da 15 anni e anche io corro. Se il nostro corpo e’ abituato allo stesso tipo di sport da tempo non è un problema. Più critico e’ fare qualcosa che non si è mai praticato prima (dal non fare niente alla corsa oppure passare dalla corsa al ciclismo molto intenso per esempio). Maggiore attenzione dovrebbe essere riservata al potenziamento con i pesi ma più a gravidanza accertata. Il mio ginecologo ha confermato questo mio pensiero dicendo “di certo se nei primissimi mesi di gravidanza qualcosa non andasse non sarebbe colpa dello sport”. Chiaro che ci sono poi anche correnti di pensiero diverse…e personalmente credo che lo stress incida più di tutto: se uno si sente in colpa nel fare sport meglio che non lo faccia, viceversa se rinunciare allo sport crea stress meglio continuare a farlo. In ultimo: la mia amica istruttrice ha appena avuto un bellissimo bambino ed aveva continuato ad insegnare fino all’ottavo mese…
wow tutte queste cicognine sportive che bello ragazze 🙂 io avevo chiesto anche alla mia gine e lei mi aveva detto solo di calare un pò il ritmo degli allenamenti…e ora sono un pò indecisa…questo mese ho evitato di correre nella settimana dopo l’ovulazione ma sembra non mi abbia portato il risultato sperato…. (non le aspetto per domani ma sono sicura arrivano..ho tutti i sintomi…sono così sicura che ieri ho corso 8 km al parco! ) cmq mi fa piacere che così tante cicognine siano sportive come me è una bella cosa 😉 voi come è andata la caccia questo mese? tanti xxxx per tutte 😉
Ciao,
anch’io sono dell’idea che non abbia una gran influenza sull’impianto soprattuto se questa attivita’ fa parte della tua vita normalmente. Io facevo immersioni, wind-surf e correvo regolarmente senza sapere di essere incinta… quando l’ho scoperto ho smesso soprattutto di fare le cose “pericolose”.
In piu’ posso aggiungere che l’ultima delle mie amiche rimaste incinte ha fatto la maratona di new york nei giorni nei quali probabilmente e’ avvenuto l’impianto della sua fagiolina!
In becco alla cicogna!
Ciao! convintissima anch’io che lo sport non faccia altro che bene, sempre che non si tratti di equitazione o ciclocross….. Io faccio luuunghe camminate (dai 10 ai 15 km) a passo sostenuto almeno 2 volte la settimana, mi fa scaricare lo stress e mette in circolo talmente tante endorfine che sfido chiunque a dire che facciano male!
Io ho una convinzione: se non rimaniamo incinta (e siamo sane), è solo colpa della nostra testa. Se ci pensi, è da lì che viene comandato tutto il nostro corpo, i nostri ormoni e quindi anche il nostro ciclo. Non è una questione di sport o non sport, rapporti mirati, temperature e tutto quello che ci siamo costruite attorno (mi ci metto pure io eh), ma solo e unicamente di testa. Credo che liberando quella, il resto venga tutto in discesa. E brava, mi direte voi, come si fa?? Quando lo scopro ve lo dico!!
Un abbraccio e super incrocini per tutte noi!!!
Con i miei 2 diamanti, sul tetto del mondo
Ragazze oggi e’ il giorno x ma per ora del ciclo nemmeno l ombra…non che ci spero visto che martedì ho fatto un test appena sveglia ed era negativo ma oggi mi è successa una cosa strana…sono andata a farmi la mia solita corsa al parco e dopo appena 2 km ho avuto dei dolori fortissimi come quelli che mi vengono il giorno del ciclo …così ho dovuto smettere di correre e sedermi su una panchina …stavo piegata in due dal dolore ho dovuto chiamare il mio compagno per farmi venire a prendere all uscita del parco e per arrivarci mi sono fermata 4 volte su panchine lungo la strada perché mi faceva troppo male…non mi era mai successo…non so che pensare…sicuro mi sto facendo troppe paranoie….voi che dite? Ah aggiungo che il mio ciclo e’ sempre stato 26 giorni pero il mese scorso 28 e pure questo quindi secondo me sarà 28…il 28 esimo giorno e’ oggi…grrrr ma quando arrivano le rosse ???? Lo odio mi prenderà in giro sicuro come il mese scorso 🙁 sigh
Dah finché non vedi le rosse c’è speranza e poi questi dolori senza ciclo sono buon segno!
Tantissimi incroci per te!!!!!!
Facci sapere
Niente come al solito il ciclo mi prende per il c……… 🙁 arrivate adesso….uffffff che rabbia…
mi rimetto in lista per il 28 maggio 🙁 che nervi però 🙁
grazie per l incoraggiamento …ma come al solito ci spero sempre per poco sigh
