Ciao Franci, mi hai ricordato molto me da piccola quando la mia mamma si dannava perché facevo i capricci con il cibo.
L’unico consiglio che ti posso dare è quello di non scendere a compromessi a tavola. Se cucini una cosa, devono mangiare quel piatto. Non fare la dura, otterresti l’effetto contrario. Con molta calma digli che, se hanno fame, potranno mangiare quello da te proposto e se sul momento ti diranno no o faranno capricci, lasciali fare, vedrai che nel momento del bisogno mangeranno. Sembrerà cattivo e difficile, ma è l’unico modo per educarli a mangiare in modo sano e differenziato. Se li vizi con le schifezze, faranno sempre i capricci.