[Diana]

Ciao a tutte, sono nuova del gruppo.
Da tre mesi stiamo cercando una gravidanza, volevamo iniziare a provarci già ad Agosto però poi purtroppo abbiamo dovuto rimandare perché al lavoro era rimasta incinta una mia collega e nonostante lo desiderassi da morire non me la sono sentita, lavorando in una piccola azienda.
Questa premessa per dire che avendo questo desiderio fortissimo già da tanto tempo e avendo dovuto rimandare di qualche mese, sto vivendo questo periodo di ricerca con molta ansia, che notoriamente non aiuta a rimanere incinta.
Mi sembra di aver perso del tempo e ho paura di non riuscire a realizzare questo sogno.
Io per la gestione dell’ansia sto andando anche da uno psicologo, che però mi dice che fino a che non sarò più serena sarà difficile che rimanga incinta.
Consigli per la gestione dell’ansia?

[Ale Ale]

Ciao Diana, mi accodo anche io, sono nella tua situazione, è così forte il desiderio che è un’angoscia

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Sono una cicognina alla ricerca da 3 anni, 10 mesi, 1 giorno.

[Anonimo]

Che bel post Diana! Aspetto anche io come te le risposte di chi
Magari l ha già capito..

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[Luna]

Seguo… vorrei delle risposte anche io

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[Paola]

Buongiorno ragazze, io consigli non posso proprio darvene, perché anch’io nella fase di ricerca ero in grande ansia, fino a quando non ho visto il positivo. Poi anche dopo perché si attaccasse bene, fosse sano, ecc ecc. Penso che non mi rilasserò tanto facilmente…
Però… alla fine sono comunque rimasta incinta… A volte ho l’impressione che ginecologi poco impegnati diano la colpa all’ansia per non dare altre spiegazioni.
Partiamo dal fatto che in media una coppia con tentativi mirati impiega anche 6/12 mesi per rimanere incinta, indi ci vuole tempo. E ci vuole anche la capacità di individuare i giorni più fertili… Se poi nulla accade, bisogna indagare con accertamenti e controlli, perché allora c’è un’altra spiegazione.
Quello che vorrei dire è questo: un po’ di ansia ci sta, è ragionevole che ci sia, ma non è che finché sei in ansia non rimarrai incinta! E mi stupisco dello psicologico che ti dice così invece che darti gli strumenti per gestire l’ansia!
Un grande in bocca al lupo!

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2015, prima gravidanza perfetta.. poi nel 2019 una scar pregancy seguita in aborto, nel 2020 un altro aborto spontaneo e infine nell 2021 nasce la mia piccola

Sono mamma di Alessandro (9 anni) Anna (3 anni)

[Marisa]

Gestire l’ansia della ricerca non è affatto facile…
stai già facendo un passo grandissimo andando dalla psicologa.

Lei che cosa ti consiglia? Immagino ti abbia dato qualche metodo per poter far fronte a questa situazione essendo una professionista.
Purtroppo questo periodo di Lockdown generalizzato poi non aiuta per niente… ci fa chiudere tutte in noi stesse e non ci da
nemmeno la possibilità di confrontarci dal vivo con amiche e magari anche con altre ragazze che si trovano nella nostra stessa situazione..

Io guarda quello che faccio è seguire uno stile di vita per quanto possibile regolare con il cibo e tante camminate all’aria aperta.
Altra cosa che faccio è assumere della melatonina (io la prendo qui ormai da tempo https://www.vitaminexpress.org/it/comprare-melatonina)..
certo non fa miracoli ma aiuta nel rilassamento.. in piu tante tisane e letture pre nanna.

Altri consigli da darti non ne ho..ma aspettiamo anche le altre.

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