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Ciao ragazze, son di nuovo qui con i miei dubbi.. dopo quanto tempo si può tornare alla vita di sempre dopo il raschiamento??? Non parlo di grossi sforzi, io per abitudine tutte le mattine facevo un paio di chilometri di passeggiata e alla sera qualche giro in bici, la passeggiata diciamo che con calma, una mezz’oretta, sono in grado già di farla se non mi sento fastidi già prima di partire.. ma la bici, o stare più di mezz’ora in piedi mi uccide, ricominciano le perdite, crampi, e mi sento tutto l’addome intorpidito.. dite che durerà fino al prossimo ciclo o che possa passare prima, per vostra esperienza?? Mi dispiace molto perché prima di rimanere incinta avevo ripreso la dieta, già ad inizio gravidanza avevo abbandonato l’attività fisica xkè avevo gli stessi disturbi che ho ora, adesso vorrei riprendere le buone vecchie abitudini e rimettermi in sesto..
Sono mamma di Simone (7 anni)
Ciao Tatina come stai?
io l’unico momento in cui nn ho fatto troppo movimento é stato nei giorni prima del raschiamento e il giorno stesso dove ho solo riposato.. Per il resto le mie camminate le ho sempre fatte e mi sembra che una settimana dopo sono andata in palestra senza strafare..
I due giorni successivi al raschiamento avevo crampi e ho preso degli antidolorifici.. Le perdite nn son durate tanto ed erano minime.
Ti auguro una splendida giornata :rose:
ciao Tatina
io due settimane dopo il raschiamento ho ripreso la mia vita di tutti i giorni e anche l’attività fisica (due volte palestra alla settimana). ascolta il tuo corpo e se senti che necessiti movimento fallo senza pero strafare.. le passeggiate e i giri in bici secondo me vanno bene.. un abbraccio
Ciao Tatina,
mi spiace per quello che è successo. Io dopo il raschiamento ho avuto dei crampi fino al giorno dopo quando poi sono stata dimessa (il raschiamento lo hanno fatto alle 17 circa, quindi mi hanno mandata a casa il giorno dopo), era di venerdì..sono stata a riposo sul divano venerdì e il sabato con calma ho iniziato a muovermi, ma appena avvertivo doloretti mi fermavo subito. il lunedì sono tornata a lavoro ma non in palestra, il lunedì successivo ero di nuovo operativa tra palestra e corsa.., quindi in totale mi sono presa 10 gg circa di relax per far riprendere lo stress provocato al mio corpo. Le perdite sono durate 5 gg circa e dopo 32 gg è tornato il ciclo.
Tu ascolta il tuo corpo. Lo capirai da te quando riprendere…
Ale+cucciola 21+0
@Titina dopo 2 gg dal raschiamento stavo benissimo fisicamente…nessun dolore o fastidio..dai qualche giorno in più al tuo corpo x riposarsi, tieni conto che il caldo influisce in questo caso..bevi 2 litri di acqua al giorno aiuta a purificare L utero
Christian amore mioSono mamma di Christian (8 anni)Bevo già 2lt al giorno di acqua x altri problemi, l’acqua non mi manca!! :yes: X la bici porterò un po’ di pazienza.. quello che più di disturba è non riuscire a stare più di mezz’ora in piedi, se mi succede pago le conseguenze x tutto il giorno dopo, come mi sta succedendo oggi.. fortunatamente lavoro seduta, se facessi un lavoro in piedi non sarei ancora in grado… :wacko:
Sono mamma di Simone (7 anni)
