Ciao Fm,
Magari appena riprende il bel tempo riprendo con le camminate a pranzo, anche 20 minuti.
Ieri sentivo così freddo che ho acceso le pompe di calore, oggi diluvio. Direi che non sono troppo invogliata ad uscire😅 nella palestra in cui sono iscritta fanno yoga ma alle 8 di sera, io ceno per le 19.30. Mannaggia a loro. Qualche volta però devo resistere e provare…
Mi spiace, è proprio la settimana del maltempo anche se alla fine per stare bene e festeggiare non servono grandi cose. Hai comunque un bel programma.
Come mai la torta senza zuccheri? Per Guglielmo o in generale sei attenta a non mangiare zuccheri?
Io pure sono attentissima agli zuccheri, ma lo sgarro settimanale me lo concedo. Poi sto attenta a tutti gli alimenti, consumo pasta di grano saraceno, di avena che mi aveva consigliato la nutrizionista. Mi ha dato pure quinoa e miglio ma al momento non riesco proprio.
La mia dpp è il 10 marzo🙏😍
Grazie sempre per l’incoraggiamento e le belle parole. Il tuo esempio e la tua esperienza mi da una forza incredibile❤️