Luna senti il medico, ma io eviterei farmaci in questo periodo così delicato.
Fai piuttosto un po’ esercizi per la schiena che non comportino l’uso degli addominali o lo schiacciamento della pancia.
Per esempio puoi stenderti con le gambe a 90⁰ appoggiate su una parete, e tirare le punte dei piedi a martello, con le gambe ben tese e la schiena appiattita dul pavimento.
È un esercizio molto efficace che mi faceva fare il mio fisioterapista.
Oppure stenditi a letto con un cuscino o due sotto i glutei, in modo da distendere la zona lombare.
Certo però che se hai fitte tipo colpo della strega devi sentire un medico…
Spero ti passi!