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In risposta a quando ha scritto _Futura_
Futura, non direi affatto che è solo questione di c…! Sei una vera sportiva e mangi da Dio!!!
Anch’io sono sempre stata fissata con alimentazione sana e sport, che ultimamente invece ho parecchio trascurato. Ti ringrazio per avermi spiegato nel dettaglio il tuo stile di vita, mi è di sprone nel rimettermi a cercare la forma fisica perfettaIn risposta a quando ha scritto MariaMaria, aspettiamo, non è ancora detta l’ultima parola 🤞
In risposta a quando ha scritto Tiffany5Sono molto lontana dalla perfezione, che non esiste😅🙃
In risposta a quando ha scritto Tiffany5Per il cibo io ho intenzione di godermi le feste, ma di continuare con la mia ora di attività fisica quotidiana! Se servirà a concepire non lo so, ma almeno non ingrasseremo!
In risposta a quando ha scritto _Futura_Certo Futura, lo so benissimo, dopo 4 gravidanze poi… intendevo cercare di raggiungere la miglior forma fisica possibile dal punto di vista della salute
In risposta a quando ha scritto MariaMaria, nel mio caso è sempre stato più facile rimanere incinta avendo un chilo in più addosso piuttosto che uno in meno. Certo, parlo di un soggetto normopeso, che per ingrassare deve mangiare parecchio. L’unico aborto spontaneo che ho avuto nella mio vita è capitato dopo un lungo periodo in cui praticavo jogging quasi ogni giorno con una certa intensità. Magari sarà stata una coincidenza, ma in quel momento la mia massa grassa si era ridotta parecchio, probabilmente troppo.
Adesso però vorrei ricominciare a fare attività fisica, perché alla mia età non fare nulla è deleterio indipendentemente dall’adeguatezza del pesoIo sono rimasta incinta una volta normopeso, una sovrappeso e una sottopeso, le ho tutte😂Adesso situazione ancora differente, perché sono normopeso ma ho bassa massa grassa. Ho intenzione di mantenere le mie abitudini sportive di sempre, salvo dal secondo trimestre sostituire l’allenamento addome con qualcosa di specifico gravidico.
