Grazie Pocco. Ho mangiato solo pesche e prugne per evitare anguria, meloni ecc che sono zuccherini. Pasta e pane integrali e di pasta ho sicuramente ridotto le quantità (pane non saprei dire quanto ne mangiavo prima). Mi aveva già dato il chirodiab come integratore che dovrebbe servire proprio in questi casi. Patate e patatine bandite e gelato tipo 2/3 volte con lo stevia. Ero convinta ieri, magari è sotto i 90 ed invece 106. Doccia fredda.
Alessandra a me l hanno detto perché ho ovaie leggermente policistiche che sono collegate a glicemia e possibile insulino resistenza, ma anche perché in realtà non hanno trovato altro.