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In risposta a quando ha scritto Diana08portatrice sana..non mi comporta nulla, solo carenza di ferro. Mio marito non lo ha. lui è anche donatore del sangue..io posso donarlo tipo 1 volta l anno
In risposta a quando ha scritto AnonimoSei portatrice sana o hai la malattia? in entrambi i casi credo che sia importante che anche il marito faccia il test. Comunque sicuramente se sei anemica, dovrai prendere integratori in gravidanza. Prima di allora penso che basti tenere sotto controllo il ferro con le analisi.
Per quanto riguarda la tiroide purtroppo devi dosare TSH, T3, T4 e anticorpi antitiroidei per essere sicura che non ci siano problemi. Solo il TSH non basta ad escluderlo.
Non mi pare che quegli integratori abbiano ferro. Posso dirti però che lo contiene il multicentrum mamma (o pre-mamma) che ha anche un mix di varie vitamine adatta al periodo preconcezionale e gravidico. Tra cui anche l’acido folico.
Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 9 mesi, 26 giorni.In risposta a quando ha scritto Diana08Non verifico l’ovulazione.. eh si sono abbastanza regolare, varia dai 26/28gg.
Grazie mille per avermi risposto.
ragazze una domanda…negli esami preconcezionali.. ho fatto il “tsh” ed era perfetto.. immagino sia per la tiroide. Se avessi avuto altri problemi alla tiroide il valore si sarebbe rilevato sballato giusto?
Comunque io sono portatrice anche di Anemia mediterranea..avevo preso degli integratori di ferro solo il primo mese di ricerca, perchè macchiavano i denti. Il medico di base me li aveva prescritti per arrivare ad una gravidanza con maggiore quantità di ferro..ma la gravidanza non è mai arrivata -.-‘
Mia madre è anche portatrice di anemia ed ha avuto figli tranquillamente senza prendere nulla…La ginecologa non mi ha detto nulla a riguardo. Voi cosa mi dite? gli integratori genante o ovoben, o deavocado non contengono ferro.
In risposta a quando ha scritto GaiaPersonalmente non calcolo l’arrivo delle mestruazioni sulla base della lunghezza di quello precedente o del giorno in cui sono arrivate ma mi baso solo sul giorno dell’ovulazione e ci aggiungo la durata della mia fase luteale media. E’ un metodo molto sicuro, ma è possibile solo se prendi la tb.
Es. se ovulo al 18pm (ovulazione individuata con tb) aggiunto + 11 giorni di fase luteale media per stabilire quando avrò le mestruazioni.
Se tu hai un ciclo molto regolare, sempre della stessa lunghezza (es. 28 giorni), basta che conti dal primo giorno di mestruazioni fino al giorno attuale, per stabilire quanto manca alle mestruazioni.
Es. il tuo primo giorno di mestruazioni è stato il 25 febbraio, oggi 23 marzo saresti al 27pm, quindi potrebbero arrivare domani 24 marzo (28pm).
Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 9 mesi, 26 giorni.
In risposta a quando ha scritto Gaiammmmm non capisco la tua domanda.
Se le tue ultime mestruazioni ti sono iniziate l’1 febbraio ed hai, esempio, un ciclo di 30 giorni …ti devono arrivare il 2 marzoRagazze ho una domanda..
Come fate il calcolo dei ciclo nel mese di Febbraio che a 28 giorni?
Solitamente il mio calcolo consiste nel togliere 3 gg dalla data dell’arrivo del mestruo.
Ma Febbraio mi lascia dei dubbi..In risposta a quando ha scritto AnonimoSi infatti vorrei temporeggiare per gli stsssi motivi che dici tu!
Il problema Ornella, è che io non lo so mai quando ovulero! Può essere a 14 a 21 a 32 come il mese scorso😱😱
L unica sarebbe avere rapporti per tutto il
Mese, cosa impossibile.
Comunque il fatto che la tb stamattina fosse così bassa in genere in me corrisponde con un successivo aumento dell lh nei prossimi gg.
Io spesso ho tentativi di ovulazione verso il 14esimo gg che poi falliscono e finiscono in ovulazioni tardive.
si si ma infatti io attualmente li sto continuando a mangiare.. attendo il weekend per la pizza con tutto il cuore..
Diciamo che durante la settimana sono molto ma molto attenta. Non faccio spuntini fuori pasti, nulla di fritto o che possa essere prevalentemente grasso.. ..evito i 3/4 caffè al giorno..zuccherati…limitandone 1 al giorno… insomma cerco di stare molto attenta.. la domenica invece me la prendo totalemnte libera. Se ho un cornetto al cioccolato la mattina me lo mangio, se ho la torta a pranzo me la mangio e se mi vanno i pop corn a cena con un bel film…me li mangio!
Fin adesso sto perdendo.. certo non perdo 1 kg a settimana ma sono sugli 800/900 gr e e facessi sport magari brucerei molto di piu.Considera che prima della dieta ogni mattina mangiavo latte e biscotti, facevo spuntini fuori pasto con dolciumi e tante altre cose che mi hanno portato al sovrappeso. Ho appena misurato il mio indice di massa corporea.
Praticamente prima di iniziare la dieta il mio IMC era 28,49… quasi 30. Da 30 si passa ad Obesità.
Adesso è 27.18.
Ho letto che per concepire, quindi produrre ovuli di buona qualità ,essere piu fertile ecc… IMC ideale è 21.
Ma anche 24 può andare bene…Ne ho di strada da fare.
Sperando che lo spermiogramma di mio marito vada bene…siamo ad un anno di tentativi si..ma spero che la causa sia solo il mio aumento di peso, mese dopo mese, ad aver ridotto ed impedito un concepimento.
In risposta a quando ha scritto EleonoraAnche io faccio un’alimentazione simile, più per tenere a bada l’intestino che per dimagrire. Però io la pasta o il riso li mangio tutti i giorni, solo porzionati e mixati con verdure, legumi e proteine. Quello che a me frega è il week end perchè ci parto dal venerdi sera, che è la serata che ci dedichiamo con mio marito per fare i fidanzatini =D e andiamo a cena fuori, e poi continuo con pizza il sabato sera perchè mi scoccia da morire cucinare dopo una settimana di lavoro, e finisco con il pranzo dai parenti la domenica o l’aperitivo rinforzato pomeridiano. Il lunedi torno in regime. Purtroppo il week end è veramente il mio tallone d’achille, anche se cerco di camminare almeno 15 km in quei giorni.
Per quanto riguarda i rapporti, basta che sono nella finestra fertile possono essere anche 2/3 in tutto il mese. Non vi stressate inutilmente. Il 9pm è presto, magari potete partire dal 13pm.
Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 9 mesi, 26 giorni.In risposta a quando ha scritto AnonimoNon c’è bisogno di eliminare i carbo per dimagrire, anzi sono nutrienti importanti. Devi solo cercare di ridurli perchè fanno salire troppo l’apporto calorico giornaliero. Io pane e pasta li mangio tranquillamente tutta la settimana, solo in porzioni ridotte (che per me dopo anni ormai sono la normalità). Ad esempio io faccio circa 60/80gr di pasta e do volume con i condimenti a base di verdure, legumi o proteine. Come pane non ho l’abitudine di acquistarlo tutti i giorni, ma 40/50gr al giorno si possono benissimo mangiare. Negli anni mi sono documentata molto sull’argomento perchè mio marito ha avuto qualche problema di peso mentre io avevo/ho delle problematiche intestinali, per cui cerco di stare attenta all’alimentazione. Ti posso dire che dei vari nutrizionisti contattati in questi anni, tutti hanno sempre proposto regimi dietetici con pane e pasta. L’importante è porzionare e integrare anche proteine e verdure.
Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 9 mesi, 26 giorni.
Guarda se hai avuto un solo rapporto questa settimana non fa nulla, visto che la tua ovulazione è ancora lontana dato lo stick, non vi obbligate a farlo sin da adesso a giorni alterni, vi stressate solo. Se riuscite questo weekend piazzatene 1 ed appena la linea si intensifica molto di piu fate a giorni alterni
In risposta a quando ha scritto AnonimoOk 😁
Anche se io domani eviterei comunque di avere rapporti, ma vedete voi😊Sempre se avrò mai il picco oggi sono al 9pm
Questa settimana ho ancora avuto un solo rapporto. Inizio da domani ad alternarli che dite? Ho la voglia sotto le scarpe😭
io mi fermo con gli stick mi sono rotta 😀 considero il picco oggi … 23 PM…grandioso… lo scorso mese a 24..
eh si questa sera piazzo..e domani ( per sera dunque) faccio decidere a mio marito :D.. se copro domani sera farà lo spermiogramma a 3 giorni e mezzo ed è comuqnue buono..considerando che carolina glielha fatto fare con solo 2 giorni.
Decide lui, sto giro responsabilità non ne voglio 😀
Comunque il tuo picco è ancora lontano dallo stick.. a che giorno saresti?
Cavolo Ornella!! La linea è scurissima. Si piazzalo sto rapporto secondo me. Ma da domani basta (per L esame)
Ti faccio vedere il mio così ridi! I miei onesterò sono sempre cosi
In risposta a quando ha scritto Anonimofatto adesso… che dite??
come copro?
ricordo che ho coperto ieri sera
In risposta a quando ha scritto Diana08forse per questo la mia ginecologa mi ha prescritto quelle pillole per la dieta a controllo glicemico! Visto anche che l’insulina è coinvolta in diversi processi tra i quali il controllo glicemico
In risposta a quando ha scritto AnonimoHo fatto curva da carico tre determinazioni … a me esce glicemia un po’ sopra con seconda misurazione prelievo e il resto tutto a posto , con metformina dissenteria non ho notato molta differita metformina e integratore nella mia situazione
In risposta a quando ha scritto AnonimoIndifferente…dipende cosa fa lh pure Ornella fanne uno più tardi o ora
oppure ragazze sto pensando… se riesco…invece di stasera, copro domani mattina? solo se riesco ovviamente.
Ricordo che ho coperto ieri..non so quando è meglio se stasera o domani mattina….:(
In risposta a quando ha scritto Diana08spero di non avere ciò…perchè ho letto che è un pò complicato sistemare il tutto.
Ora io parto da una situazione di sovrappeso e quindi magari perdendo questi 20 kg che solo a dirlo mi fa sentire una balena…. riesco a sistemare la situazione. Sicuramente migliorerà la mia fertilità, a prescindere..quindi chissà.
Il sovrappeso non fa mai bene.e quello che mi frega e lo sport… è davvero difficile per una sedetanria come me fare sport. e credo che questo mi freghi tantissimo. Ho letto che riguardo l’insulino resistenza, occorre fare 30 minuti di sport ogni giorno……
…………
per quanto riguarda il cibo io si, la mia alimentazione è ricca di carboidrati come lo è la mia dieta.Io amo la pasta, vivo per la pasta…fosse per me la mangerei ogni giorno ma mio marito la detesta. Per fortuna direi..e quindi
la mangio 2 a settimana.
pizza 1 volta a settimana.
Mi faccio un insalatona con tonno? fettina di pane.
Mangio pollo? fettina di pane.
Pesce? pane.
Ovunque metto almeno 1 fettina di pane al giorno ( 1 pasto). In genere utilizzo 1 pancarre.Poi patate..bollite o al forno, 1 o 2 volte a settimana non mancano mai!
Per i dolci sono super golosa ma da quando ho iniziato la dieta limito qualche biscotto per colazione o brioschina, ad un paio di volte a settimane.
Cioccolatino, massimo 1 volta a settimana.Diciamo che sono consapevole che devo eliminare i carboidrati 🙁 ma è davvero difficile..
In risposta a quando ha scritto Diana08Ciao didi!!
Io come ti ho sempre detto, quelle perdite elastiche a prova di pollice ed indice non le ho mai viste, salvo quando ho rapporti e c è una fase eccitatoria! Boh…i ginecologi mi hanno detto che il metodo billings è molto difficile da interpretare in quanto non siamo tutte uguali.
Mentre per il discorso iperinsulinemia ti confermo che anche a me hanno detto le stesse cose.
Peccato che io però non faccia uso di tanti carboidrati e zuccheri.
Ti dico una mia giornata tipo:Colazione: frutta (kiwi-banana) con spremute oppure yogurt con semi e frutta fresca
Quando voglio lo sfizio latte senza lattosio e qualche biscotto di grani che contengono poco glutine.Pranzo: alterno riso/carne/pesce seguito da verdure come pomodori,zucchine, melanzane,insalata,finocchi, cetrioli
Massimo 2 volte a settimana pasta e ultimamente utilizzo quella di lenticchie rosse o comunque legumi per evitare più possibile il glutine.Cena: anche qui alterno se a pranzo ho mangiato carne la sera andrò di pesce, uova, pollo o vitello seguito sempre da contorno leggero.
Diciamo che questa fu una dieta sfiammante che mi feci fare qualche anno fa è più o meno ne ho fatto il mio regime alimentare.
Certo poi capita di andare a cena fuori, lo sgarro, la pizza, ma cerco sempre di essere rigida.
I dolci sono un mio peccato ma anche lì evito, mi accontento di uno scacchetto di cioccolato fondente non scendo mai sotto l’85% visto che già la vita è poco amara😏
Insomma rigidità massima, infatti sono anni che riesco così a mantenere il
Mio peso, ma un difetto grande ce L ho: il movimento. Penso che non esiste una persona più sedentaria di me. Solo la parola sport mi fa sentire male, questo da qualche anno. Il covid mi ha rovinata.
Infatti negli ultimi 10 gg avendo camminato quasi ogni giorno già ho perso 1kg.
Devo assolutamente sforzarmi perché credo che nel mio caso dipenda molto dalla sedentarietà.@mole toglimi una curiosità, perché assumermi metformina? Avevi fatto anche tu la curva o solo dalla glicemia basale?
Quindi mi dici che avevi notato miglioramenti..ti ha mai dato problemi gastrointestinali?
Tu ovuli regolarmente?
Come movimento su istagram ci sono tanti personal trainer … fanno vedere esercizi anche semplici. E li faccio e sinceramente noto risultati ☺️poi lavoro su turni un casino iscrivermi in palestra però mi piacerebbe ❤️😘🤞☺️
Da me situazione non è accertata siano in fase accertamenti … L cos interessante è fattore insulina io la metformina non la sto prendendo più…ma sto avendo un alimentazione regolare , mi sento sgonfia di solito in questo periodo po sono gonfia anche reggiseno non mi si allaccia o se mi si allaccia lasci segni 😅☺️❤️😘🤞
Buongiorno ragazze! Oggi 7po, seno che si è gonfiato solo da ieri e per il resto gli unici sintomi premestruali sono la solita ansietta di sfondo e il rallentamento fisico/cognitivo che mi porta il progesterone. Praticamente passo dall’essere discretamente dinamica in fase preovulatoria, a gettarmi tra letto/divano/sedia in fase post. Il lavoro che mi costringe a stare seduta poi non aiuta affatto.
@Mole la questione pma è troppo personale per esprimere giudizi. Si tratta di un impegno grosso economicamente parlando ma soprattutto a livello psicologico e di coppia. E anche la parte fisica non scherza. Tecnicamente gli esami per la poliabortività che ti fanno fare nei centri, puoi farli tranquillamente anche tu in un laboratorio di analisi privato. A livello di spesa economica credo cambi poco (costicchiano uguale). Il problema è che poi devi essere brava ad interpretare i risultati e dovresti ugualmente rivolgerti a qualcuno per valutare eventuali interventi farmacologici. Considerato anche la problematica maschile accertata, purtroppo la pma sembra davvero l’unica strada che può portare risultati. 41 anni non sono tantissimi, ma anche l’età dell’uomo incide superati i 50. Valutate bene cosa fare.
@Ele le perdite liquide possono tranquillamente precedere quelle ovulatorie. Quest’ultime sono trasparenti e soprattutto elastiche. Il segnale più distintivo è proprio questa elasticità che di solito non hanno tutte le altre perdite liquidite pre e post ovulazione. Se non arrivano sulla carta è perchè non sono in quantità tale da raggiungere l’esterno ma rimangono solo a livello cervicale interno.Io mi sto facendo una cultura in questi giorni sull’insulino-resistenza/alimentazione/fertilità. Vorrei provare a cambiare qualcosa nel mio regime alimentare per 3 mesi e vedere se ci sono effetti sul ciclo, voglio togliermi questa curiosità, anche se farò ugualmente gli esami. Negli anni mi sono fatta una discreta cultura sulla nutrizione quindi dovrei riuscire a farcela senza fare danni.
Comunque volevo condividere con voi queste informazioni sul rapporto fertilità/insulina che ho trovato, soprattutto con te Ele e anche con Ornella, chissà che non sia il nostro caso.
Innanzitutto, l’insulino resistenza più che una patologia vera e propria è una disfunzione metabolica che può essere transitoria o più o meno cronica. Può essere provocata da diversi fattori. Oltre all’ovaio policistico, anche il sovrappeso (in una donna con ovaie normali) può determinare insulino resistenza. Tuttavia, anche se si è in una condizione di normopeso ma si fa una dieta ricca di carboidrati, zuccheri, leggermente ipercalorica e non si pratica sufficiente movimento, si può determinare insulino-resistenza, a prescindere dalla conformazione delle ovaie.
In sostanza, qualunque dieta di tipo ipercalorico, ad elevato consumo di carboidrati e la sedentarietà possono mettere a rischio di insulino-resistenza.
Ma come agisce questa iperproduzione di insulina sulla fertilità? praticamente (detto in soldoni), l’eccesso insulinico porterebbe ad una produzione eccessiva di androgeni che ridurrebbero a loro volta gli estrogeni in circolo e LH. Siccome gli estrogeni devono essere in quantità elevate per determinare lo scoppio del follicolo, se sono bassi, l’ovulazione potrebbe saltare e posticipare. A quanto pare questo meccanismo potrebbe essere alla base dei cicli superiori ai 40 giorni.
Infine, oltre a ritardare/ostacolare l’ovulazione, pare che l’insulina (in eccesso) possa rendere difficoltoso l’impianto dell’embrione dopo la fecondazione.
Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 9 mesi, 26 giorni.
