Ciao carissime…
Per quanto riguarda la pancera o guaina da adoperare dopo il parto, ci sono anche li scuole di pensiero opposte… Chi la sconsiglia fortemente perché favorisce il prolasso urogenitale chi la consiglia perché dicono, aiuti l’addome a rientrare….. Io personalmente nn l’ho mai usata, ma ne comprai una, in vista di un ipotetico cesareo. In quel caso, aiuta a sentire tirare meno la ferita….. Ma, vado per sentito dire, non per esperienza.
Stai tranquilla, la pancia si ritrae, se poi fai un pochino di attività fisica, vedrai che non tarda.
Dopo 20 giorni dal parto son tornata in palestra senza problemi, certo, per gli addominali bisogna prendere qualche precauzione prima di darci dentro per via della diastasi ma piano piano, tutto torna come prima 😉
Non avrei fatto il pearcing all’ombelico dopo 3 gravidanze se così non fosse stato….
Sono mamma di Gabriel (21 anni) Sara (18 anni) Sam (10 anni) Flavio (5 anni)