Io ho iniziato ieri con nausea pazzesca…sono riuscita a mangiare solo a metà giornata. Stamattina vomitavo anche l’acqua, però ho dei problemi con l’acqua, mi fa schifo da sempre.
Sorseggio a cucchiaini tisane al finocchio e camomilla. E butto giù un paio di cereali integrali.
Mangia carne magra, pesce al vapore, patate bollite, crackers, grissini cose così. Evita sughi, fritti, roba unta e troppo condita. E ovviamente quello che ti fa male solo a sentirne l’odore. Evita anche thé e caffè che peggiorano la situazione