Ciao,
la mia dietista suggerisce, in gravidanza, di non superare le due unità-caffè in gravidanza. Queste unità sono date anche dal thè e dal cioccolato, ma non mi ha mai parlato di camomilla. Leggendo su Internet, dicono solo di non lasciarla in infusione per più di tre minuti, perchè se no ha proprietà eccitanti, ma lo scopro oggi per la prima volta…
Io sono molto soggetta a sbalzi d’umore in gravidanza, adesso mi trovo bene con un cucchiaio al mattino di pappa reale in idromiele (presa in erboristeria), poi prendo sempre un cucchiaino di magnesio al mattino per l’umore ed anche uno alla sera per conciliare il sonno. Con me il magnesio fa miracoli, ma alla 36ma bisogna smettere perchè è un rilassante muscolare e da li in poi l’utero deve iniziare a contrarre