Grazie per i suggerimenti! Credo che però, come per le altre gravidanze, il mio problema sia aggravato dall’assunzione di Ferro (ce l’ho bassissimo, prendo la terapia e dopo una settimana mi pianto irrimediabilmente) perciò per ora lo sospendo perché temo che la stitichezza stavolta sia grave e abbia formato un fecaloma 😭😭😭
Lunedì chiedo alla ginecologa una cura alternativa per il ferro ma al massimo non lo prenderò, perché mi sembra più fastidioso questo disturbo che la ferritina bassa che tanto è così da una vita.
Poi inizio anche io con mele e pere cotte e finocchi cotti (gratinati col parmigiano 😋 ve li consiglio anche dopo il parto perché favoriscono la produzione di latte). Ilnresto, frutta verdura fibre e minestroni, ormai è la dieta fissa a casa mia, assieme a magnesio psyllum e fonte essenziale 😅😅