Buongiorno mamme come va? Scusate se rompo le scatole alle diabetiche ma sto in ansia! Visto che la visita me l’hanno data tra due settimane nel frattempo mi sono messa a dieta da sola, secondo voi può andare bene? In pratica faccio colazione salata con alimenti a basso indice glicemico (philadelphia light, arrosto di tacchino e wasa integrali), spuntini con yogurt greco 0% o un frutto e a pranzo e cena cerco di mangiare verdure con pesce o carne e pane integrale (40gr + o -) oppure 60 gr di pasta con verdure. Cammino circa una mezz’ora al giorno a metà pomeriggio. Dite che può andare? Se ogni tanto a colazione prendo una tazza di latte parzialmente scremato con biscotti integrali senza zucchero?