La dieta che hanno dato a me prevede lo spuntino a metà mattinata, metà pomeriggio, e la sera dopo cena. Non puoi fare lunghi digiuni, altrimenti produci i chetoni (che si devono controllare tutte le mattine con gli stick), i chetoni sono peggio della glicemia alta perchè possono creare delle alterazioni dello sviluppo neurologico fetale.
La glicemia alta invece non causa rischi al bambino, c’è solo la macrosomia, ciò il bimbo cresce troppo (nelle visite diabetologiche controllano le eco del ginecologo e se dovesse crescere troppo, scelgono l’induzione a 38 settimane); ed inoltre al momento del parto il bimbo può avere una crisi ipoglicemica (perchè abituato ad un ambiente troppo zuccherino), può risentirne della brusca diminuzione di zuccheri, quindi alla nascita gli faranno qualche controllo in più.
QUindi devi eliminare dolci, bevande zuccherate e non eliminare i carboidrati, devono esserci nelle giuste quantità.
Se può tornarti utile, stasera posso caricare la mia dieta, tanto non è personalizzata, è standard per tutte le donne in gravidanza.