L’unico consiglio è stato di fare riposo i primi 5 giorni, e lo condivido. So che ad alcune è andata bene anche andando a ballare, e che in natura le donne vivono normalmente perché non sanno che sono incinte all’inizio… Però in tutta questa procedura di naturale c’è poco… Credo dobbiamo aver un riguardo in più.
Poi comunque anche nei giorni successivi, evitare gli sforzi addominali, evitare di schiacciare la pancia (per esempio per allaccio le scarpe), evitare di sollevare pesi…
Per l’alimentazione abbiamo parlato molto superficialmente. Semplicemente ho detto che stavo molto attenta a mangiare bene, sano, vario, equilibrato, senza zuccheri o troppo sale (a parte le olive greche che sono troppo buone!). Il dottore poi mi ha chiesto cosa mangiavo e gliel’ho detto. In quei giorni ho cercato di mangiare più pesce del solito.