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@coccyn81 guarda, anche il mio ginecologo mi sta facendo continuare a prendere l acido folico e sono alla 19° e mi ha detto che è importante perché, prevenzione a parte, aiuta a legare il ferro e quindi aiuta a prevenire l anemia. E anche a me nessun altro integratore a parte il mag2 due volte al giorno che prendo dall’inizio anche perché faccio un lavoro un faticoso. E mi ha ribadito che ogni cosa ha il suo tempo per le vitamine. Sai, credo che ogni specialista abbia la sua filosofia…ed è vero anche che verdure e frutta di adesso non sono così vitaminiche rispetto a una volta, però vero anche che una volta si alimentavano semplicemente ( e di certo non abusavano neanche di dolciumi e snack salati). A meno che tu sua vegetariana o vegana per gli integratori c è il tempo relativo alla filosofia del ginecologo e, come leggi, il mio è in linea col tuo. 😉
@alice1977 Ah, sì..anche a me a volte prende la schiena!
E ovviamente, quando mi visitano quei bozzi non si fanno vedere, ma mi hanno spiegato che se fossero contrazioni lascerebbero il segno e si vedrebbe in visita. Io paradossalmente sto meglio se mi muovo e appena mi sdraio…taaaac..bozzi. il tempo chiarirà le cose e finché non mi consigliano il riposo assoluto o vasosuprina, 2-3 trattamenti al giorno li devo fare..se no tra spesucce necessarie e mutuo si fa fatica. Per fortuna ho un uomo che collabora tanto in casa ( ora 😉 )@coccyn81
Sono una terapista e le gambe gonfie hanno diverse variabili. In ogni caso un po’di tacco moderato va bene, ma non tutti i giorni e usando poi non ballerine, ma piuttosto snakers o scarpe da tennis. A casa non usare ciabatte, ma camminare scalze o con antiscivolo. Bere almeno 2 lt acqua, fare un po di stretching per gli arti inferiori e quando si hanno le gambe sollevate fare qualche esercizio di mobilità con le caviglie e le dita dei piedi. E questo vale non solo in gravidanza.Alice1977
Io mi sono fatta prendere dalla paura delle contrazioni, perché quando mi succede sento tensione e non vanno via subito questi rigonfiamenti. Ma in ps mi hanno detto che se ci fossero state contrazioni si sarebbe visto dal collo dell utero. Ah, e in più quando appena svuoto la vescica ho subito dopo un doloretto sotto all utero, ma visti gli esami ok delle urine il ginecologo ha detto che sono assestamenti.
Grazie Alice per la risposta..a volte non è facile pensare e rispondersi da sole