Il periodo della gravidanza è un momento magico e meraviglioso, ma è anche pieno di emozioni contrastanti, dubbi e preoccupazioni.
I cambiamenti del corpo spesso ci colgono di sorpresa facendoci sentire disorientate, per non parlare degli sbalzi ormonali che si riflettono sull’umore.
Partecipare a un corso preparto è il modo migliore per acquisire maggiore consapevolezza e affrontare con più serenità tutte le sfide che l’avventura di diventare mamma comporta. Il confronto con un’ostetrica preparata e con altre figure esperte ci permette infatti di trovare le risposte e la sicurezza necessaria per arrivare al momento del parto senza stress.
Perché fare un corso preparto on line?
Non sempre è possibile frequentare i corsi di accompagnamento alla nascita in presenza. Specialmente nell’ultimo periodo, causa pandemia, gli ospedali e i consultori hanno ridotto l’offerta e introdotto molte restrizioni e parallelamente sono nati tantissimi corsi preparto on line, con diverse modalità.
I vantaggi di un corso preparto on line sono tanti:
- Lo puoi seguire comodamente quando vuoi e dove vuoi, senza vincoli di orario e senza uscire di casa. Sul divano con una bella tisana calda, sotto le coperte o su una panchina del parco, la location la scegli sempre tu.
- Non faticherai a coinvolgere il tuo compagno nel seguirlo con te, mentre trascinarlo fisicamente in orario d’ufficio, in mezzo a un’esercito di donne col pancione non sempre è un’impresa facile.
- Puoi fermarti a piacere e riascoltare solo le parti che ti interessano a seconda del periodo di gravidanza che stai attraversando.
- Hai sempre a portata di mano tutte le informazioni di cui hai bisogno durante i nove mei dell’attesa.
Come scegliere il corso giusto?
In rete si trovano ormai tantissimi corsi preparto on line, come facciamo a sceglierne uno di qualità, adatto a noi? Ecco gli ingredienti che un corso di accompagnamento digitale deve necessariamente avere per essere utile e vantaggioso. Deve essere tenuto da un’ostetrica professionista e preparata meglio se affiancata da altre figure chiave della nascita, come pediatra, ginecologo, psicologo.
L’esperta che tiene il corso deve essere empatica e riuscire a ‘bucare lo schermo’ per arrivare dritta a chi la segue, infondendo un senso di serenità e fiducia.
Il programma deve essere completo, toccare tutti i diversi aspetti della gravidanza, accompagnando la futura mamma mese per mese e affrontare anche il delicato tema del post parto.
È importante che ci sia un focus speciale sull’allattamento.
Un plus di un corso on line è avere una sezione dedicata agli esercizi pratici da praticare nei nove mesi, per prepararsi al parto anche fisicamente.
Last but not least: un corso preparto utile deve darci la possibilità di interagire direttamente con l’ostetrica, attraverso dirette video dove poter esporre le proprie domande personali.
Il corso preparto di FM Academy
Il Corso Preparto nato dalla collaborazione tra FattoreMamma e le esperte del Policentro Pediatrico & Donna di Milano, è pensato per accompagnare le future mamme nel viaggio della maternità con informazioni complete e accurate, ma anche coccolandole e regalando loro tanta serenità e consapevolezza. Accanto all’ostetrica Maria Chiara Alvisi, la ginecologa Paola Pileri, la pediatra Elia Sabbioni e la psicologa Alessandra Bramante accompagnano le future mamme in un viaggio a tappe attraverso i tre trimestri della gravidanza, con riferimento a tutti gli esami necessari, ai cambiamenti ormonali e fisici e anche agli aspetti psicologici ed emotivi.
- Dimostrazioni pratiche su come eseguire utili esercizi con la fit ball e un allenamento speciale per il pavimento pelvico.
- Focus sul parto in tutte le sue fasi, dal travaglio alla nascita, con un’analisi approfondita delle diverse tecniche (naturali e farmacologiche) di gestione del dolore.
- Consigli pratici sul post parto, dal puerperio alla cura del neonato, con particolare attenzione all’allattamento.
- Comodi pdf scaricabili per avere sempre a portata di mano una mappa concettuale del corso.
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