I problemi di infertilità rischiano di far andare in crisi anche la coppia più affiatata. Quando la gravidanza tanto attesa e desiderata non arriva, servono un’enorme collaborazione e il sostegno e l’amore di entrambi i partner per superare insieme le difficoltà.
Purtroppo però, molte coppie non riescono a gestire la frustrazione o la rabbia che possono insorgere quando mese dopo mese la ricerca di un figlio si dimostra infruttuosa, e tendono ad allontanarsi sempre di più.
In questo articolo, vogliamo condividere con voi i consigli di chi ha superato la tempesta emotiva della diagnosi di infertilità riuscendo a salvaguardare il rapporto con il proprio compagno/a.
1. Non rinfacciatevi colpe
Quando si riceve la diagnosi di infertilità, c’è sempre la tendenza a incolpare qualcuno, quasi per liberarsi da un peso troppo grande Alcuni accusano i medici, ma ancora più spesso ci si accusa a vicenda all’interno della coppia. E tutto ciò non fa che creare un solco tra i partner: uno dei due si sentirà sollevato, l’altro invece si sentirà in colpa e depresso.
Ricordatevi che un problema di fertilità è sempre un problema di coppia e va affrontato insieme.
2. Comunicate
Uno dei modi più comuni di reagire a un problema è quello di chiudersi in se stessi. Altra brutta abitudine. È fondamentale che le coppie comunichino tra loro per non isolarsi l’uno dall’altro.
Anche se ogni partner può reagire in modo diverso, è importantissimo parlarsi e ascoltarsi: è infatti importante che ciascun partner abbia la possibilità di esprimere i propri sentimenti. Emozioni che devono essere accolte in modo amorevole da chi ascolta.
3. Chiedete aiuto
Rivolgersi a un terapeuta che vi supporti e vi aiuti a superare questo momento può essere la chiave per riavvicinarsi.
Inoltre, partecipare a degli incontri con altre coppie che hanno lo stesso problema può essere un grande aiuto per superare e metabolizzare il momento difficile. I gruppi di sostegno servono non solo a non far sentire le coppie sole, ma anche a dare quelle informazioni che magari erano sfuggite in un primo momento.
4. Non prendete decisioni affrettate
Quando ci si scontra con una diagnosi di infertilità spesso si è spinti dall’urgenza di risolvere subito il problema in un modo o nell’altro.
Bisogna invece prendersi tutto il tempo necessario prima di decidere quale strada intraprendere, ma soprattutto bisogna sentirsi pronti per non fare scelte avventate e sbagliate.
5. Non mettete in pausa la vostra vita
Anche se può essere molto difficile, è necessario imparare a convivere con un problema di fertilità. Mentre state facendo una cura o siete in attesa per un trattamento di PMA, è importante continuare a vivere la propria vita.
In particolare, cercate di tenere vivi i lati positivi della vostra vita di coppia, che purtroppo sono facilissimi da dimenticare quando si è nel mezzo di una situazione molto stressante.