Ciao, @Serenodisera, iniziare la tb al 4po non credo sia molto utile perchè non conosci la tb prima dell’ovulazione. Di solito infatti dopo l’ovulazione la tb si alza di qualche grado e resta alta se c’è stato concepimento, altrimenti inizia a scendere oppure subisce un forte calo il giorno dell’arrivo delle malefiche o il giorno prima, ritornando quasi al livello 4/5pm
io questo mese, purtroppo, sapevo già che sarebbero arrivate perchè al 9po la tb ha iniziato a scendere di mezzo grado al giorno.
non so se ci sono gradi standard perchè penso che anche la tb sia molto soggettiva, così come tutto il resto cambia da donna a donna.
qui comunque è spiegato tutto molto bene:
https://www.periodofertile.it/ovulazione-e-concepimento/come-misurare-la-temperatura-basale-il-grafico-per-registrare-e-determinare-i-giorni-fertili
spero di esserti stata utile, in becco alla cicogna :rose: