@Tartarughina mi piace molto questo post!
io sono sempre alla ricerca di consigli per la dieta!
a me hanno solo consigliato di ridurre lo zucchero ed i carboidrati!
io sono pure intollerante al glutine… trovare qualcosa da mangiare in ufficio senza glutine e senza zucchero è un impresa!
le fette biscottate senza glutine oltre ad essere super costose sono anche orrende!
poi a pranzo mangio fettina di pesce lesso o pollo alla piastra con verdure
a cena cerco di mangiare minestroni o legumi…
tranne ieri che mi sono fatta la pizza in casa (ma con la farina integrale…. che è meglio che la raffinata)
cerco di ridurre anche i latticini (sempre dietro suggerimento del centro…) questo significa che non resta molto da scegliere!
tu tarta cosa consigli?
pensa positivo
Sono mamma di Martina (7 anni) Valentina (7 anni) Riccardo (7 anni)