Ciao la possibilità che tu sia incinta c’è, stress e fumo possono incidere negativamente ma non annullano la possibilità di gravidanza, l’unico metodo è usare contraccettivi.
I crampi possono dire tutto e nulla, l’unica è attendere il ritardo del ciclo per fare un test.
Ti suggerisco però, se non cerchi una gravidanza, di cambiare sezione e di andare in questa https://www.periodofertile.it/forums/forum/ciclo-mestruale che è fatta per chi NON cerca una gravidanza
Sono mamma di Damiano (4 anni)