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ciao pancine!
Nessuna di voi soffre/ha sofferto di insonnia in gravidanza?
Premetto che son sempre stata un ghiro. Mi addormento facilmente e mi sveglio la mattina seguente (dopo 8/9 ore di sonno!)… Ma ora…è un disastro!
Sono a 4+6. Da 5 giorni (giorno prima del test) dormo malissimo. O meglio, non dormo!
Mi addormento tranquillamente per poi svegliarmi alle 2 / 3 e non riesco più a riaddormentarmi! Sto sveglia per ore…mi giro nel letto, bevo camomille, tisane rilassanti, cerco di leggere. Niente… Poi finisce che mi riaddormento alle 6.30 e alle 7 suona la sveglia! Una mattonata in fronte!
Sto collezionando 3/4 ore di sonno per notte…e il giorno in ufficio sta diventando pesante! 😥
Avete soluzioni? sono condannata a non dormire mai più?
mmmmm…….da quello che ho potuto leggere anche dagli altri tuoi post mi sa che sei un pochettino ansiogena…. 😉 prova con una tisana rilassante o una camomilla un paio d’ore prima di andare a dormire, così ti va in circolo e scarichi la prima pipì prima di addormentarti! E stai tranquilla!!
Con i miei 2 diamanti, sul tetto del mondo
Ancora prima di scoprire di essere incinta le mie notti si erano fatte insolitamente insonni…potrei dire che è stato il primo sintomo…ero sempre in iper attività…con il passare dei mesi andrà meglio!!!
Ti auguro una serena gravidanza!!@pixie mi spiace dirtelo ma io ho fatto i primi tre mesi così, un disastro, poi migliora, buona gravidanza!
Sono mamma di Bianca (9 anni)Eccomi! La mia insonnia è sempre uguale da quando sono incinta. Giorni che dormo un pochino meglio e delle volte solo 4 ore… dicono sia per abituare la mamma ai risvegli notturni
di già??? 🙁
Anch’io per la prima bimba ho sofferto d’insonnia,puntualmente mi svegliavo alle 2,30 per poi riaddormentarmi verso le 6 di mattina!Una mamma spiegando la mia situazione mi disse ” vedrai quando arriverà il bimbo si sveglierà’ a quell’ora per riaddormentar si alle 6″!!!Mi stava già’ venendo male,io cultrice del dormire (certe ronfate anche il pomeriggio con tanto di bavetta)….beh la mia bimba ha dormito tutta la notte dalle 10.30 fino alle 8/9 dal mese di vita (prima si svegliava solo 1 volta per poppare)!Passato il primo trimestre ho dormito tutta la notte quindi tranquilla probabilmente l’ansia del primo trimestre influenza il sonno di molte future mamme!!!
Appena iniziato la 9. Settimana ho cominciato a pasare delle notti senza sonno e questo è durato per un bel mesetto… Poi piano,piano si è normalizzato tutto e adesso dormo come sempre 🙂
Tanti auguri e non preoccuparti-cerca di riposare quando puoi <3
Io mi sveglio per un sacco di ore di notte, ma non faccio testo perche assumo ormone tiroideo che ha anche questo tra gli effetti quindi non saprei. L’insonnia da gravidanza si riconosce bene perche comporta frequenti risvegli ma subito dopo ci si dovrebbe riqddormentare. Sono dovuti in genere alla pipi, al bimbo che muovendosi ci sveglia, all’esigenza di cambiare posizione frequentemente, ma in genere riaddormentarsi e’ immediwto. Se non ti capita potresti avere delle preoccupazioni magari inconsce, prova a indagare te stessa cosi riesci a rimuoverle!
Anch’io mi sveglio almeno una volta per notte ma di solito mi riaddormento poco dopo..anche se l’interruzione mi disturba un po’!
Grazie a tutte… mi sento meno sola! 😛
Non credo sia solo per l’ansia (non sono per natura ansiosa), ma poi… chi non è un po’ preoccupata all’inizio della gravidanza?
La ginecologa mi ha confermato la teoria degli ormoni, dice che è normalissimo… potrebbe passare come no.
Poi pensandoci…anche io come @futura assumo eutirox, quindi la combinazione di ormoni mi sa che è un mix esplosivo!
Ma voi…cosa fate in quelle 3 ore di sveglia? Non c’è proprio modo di rimediare?
Insonne da 5 g prima di saperlo…
