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Buongiorno a tutte, problema stitichezza in gravidanza, sono a 7+3 e oltre ad essere già di mio un pò stitica, ora con la gravidanza e 2 ovuli di progesterone al giorno, il problema è peggiorato.. Anche se sto cercando di bere di più e sotto consiglio della ginecologa, prendo una bustina al giorno di Monogol. Lei si è raccomandata che non devo spingere quando vado in bagno, ma non è facile, io cerco di controllarmi ma involontariamente anche se in maniera lieve e per una questione di pochi secondi, mi viene da spingere… Spero solo che questo non mi porti problemi. Qualcuna di voi si trova o si è trovata nella mia stessa situazione? Vi ha dato problemi alla gravidanza?
ciao Jessi. anch’io ho sofferto particolarmente di stitichezza in gravidanza ela gine mi aveva detto di non spingere..
anche a me avevano indicati vari prodotti per facilitare ma alla fine sono riuscita a gestire il tutto con accortezze alimentari: bere tanto e varie tisane “calde” al giorno (non bollenti naturalmente), kiwi quotidianamente e una colazione con fiocchi di avena integrali, yogurt bianco e qualche aggiunta a piacere per dare gusto.
a me hanno aiutato tanto anche le lenticchie.
spero di esserti d’aiuto in un qualche modo. in bocca al lupo! e tante congratulazioni per la gravidanza !In risposta a quando ha scritto RoyCiao Roy, grazie mille per i consigli! Posso chiederti per le tisane, quale bevevi?
Io ho paura per questa cosa dello “spingere” che purtroppo non sempre riesco a controllare e non lo faccio apposta, anche se non lo faccio a lungo o i maniera forte. Sicuramente se riuscissi ad ammorbidirle, penso che non mi verrebbe neanche più da spingere…Tisane di ogni tipo… con gusti diversi per cambiare un po’ sapore . Anche semplicemente camomilla, gusti delicati.
