Consigli sulla gravidanza

Come evitare la diastasi addominale? Risponde l’ostetrica

Cosa fare e quali sono gli esercizi utili per prevenire la diastasi addominale post parto? Ecco la risposta dell'ostetrica Sara Notarantonio a una lettrice.

Sindrome del nido in gravidanza: cos’è e i consigli per affrontarla

Arrivate alle ultime settimane di gravidanza, molte donne si sentono improvvisamente piene di energie e avvertono l'impulso irresistibile di pulire e riordinare la casa prima dell'arrivo del bebè. Si tratta della sindrome del nido: ecco come si manifesta e perché.

Come prepararsi al parto? I consigli dell’ostetrica

In questo articolo, abbiamo chiesto all'ostetrica Sara Notarantonio come prepararsi al parto nel modo migliore. Ecco i suoi consigli.

7 libri da leggere sui neonati: i promossi e i bocciati

Posizione a culla con cuscino allattamento

Cuscino allattamento: perché acquistarlo e come sceglierlo

Quali sono gli ormoni della gravidanza? Come agiscono e quali effetti hanno?

Gli ormoni che vengono prodotti dal nostro corpo in gravidanza sono moltissimi anche se si parla più spesso del solo beta-HCG. Vediamo quali sono e che effetto hanno.

Pulizie di casa in gravidanza: quali precauzioni usare?

Sei una futura mamma che deve fare le pulizie di casa ma non sai come comportarti? Ecco alcuni suggerimenti per svolgere il tuo compito in modo più sicuro.

Cuscini gravidanza fai da te: 5 idee da realizzare da sola!

Sempre più donne incinta usano i cuscini gravidanza per riposare meglio. Ecco allora 5 utili tutorial per realizzare in casa un comodo cuscino per la gravidanza!

Ultime settimane di gravidanza: come affrontarle e cosa fare

Come ci si può preparare al parto nelle ultime settimane di gravidanza? Ecco una piccola guida con alcuni suggerimenti da seguire per arrivare al parto preparate ed affrontarlo in modo più tranquillo.

Aumento di peso in gravidanza: quanto deve essere?

L'aumento di peso in gravidanza è un dato di fatto e non c’è niente che lo possa evitare. Ogni donna lo sa. Una nuova vita su sta sviluppando all’interno di un altro corpo che gli deve fare spazio, nuovi tessuti devono essere costruiti, tutto un mondo cresce per nove mesi all’interno del corpo di una donna, è normale che si prenda peso.

I 10 migliori cuscini per la gravidanza secondo le mamme

L’importanza dei legumi in gravidanza

I legumi forniscono anche carboidrati complessi e alcuni importanti nutrienti quali ferro e selenio. Questi nutrienti sono fondamentali per una donna in età adulta in generale, ma il consumo di legumi in gravidanza è stato associato anche alla riduzione del rischio di bambino sottopeso alla nascita (SGA).

Mangiare carne in gravidanza: è davvero insostituibile?

Fumare prima o durante la gravidanza e rischio di SIDS

Come prevenire i difetti congeniti alla nascita

Cosa significa mangiare sano in gravidanza?

Giornata mondiale dei difetti congeniti: manca la prevenzione

Guida alle fasce, guaine e pancere per la gravidanza

I prodotti per la gravidanza più popolari attualmente in commercio che aiutano la mamma ad alleviare questi fastidi sono le fasce e le guaine o pancere di sostegno.

Cercare una gravidanza dopo i 35 anni: come abbassare il rischio di complicazioni?

Alcolici in gravidanza? No grazie!

Si possono bere alcolici in gravidanza? (Per alcolici si intendono birra, vino e qualsiasi bevanda contenente alcol). Oppure vanno evitati del tutto? Quali sono le conseguenze del consumo di alcol durante i nove mesi di attesa?

Ibuprofene in gravidanza: può danneggiare la fertilità del neonato

Quando si sentono i primi movimenti fetali nel pancione?

Quando si sente muovere il bambino per la prima volta? Cosa si prova esattamente? Quanto spesso dovrebbe muoversi e quando è il caso di preoccuparsi e chiamare il medico? Ecco tutto quello che occorre sapere sui movimenti del feto nel pancione!

Episiotomia, prevenzione e rimedi naturali

Come possiamo evitare l'episiotomia ma anche preparare il perineo al parto diminuendo la probabilità di lacerazioni? Ecco una piccola guida da seguire durante la gravidanza.

10 motivi per farsi seguire da una ostetrica in gravidanza e nel post parto

Ecco di seguito 10 motivi per cui scegliere un'ostetrica per affrontare insieme tutta la gravidanza e il parto

Il conteggio dei movimenti fetali

Esistono vari metodi per la conta dei movimenti fetali e non tutti vengono interpretati allo stesso modo. In ogni caso se notate un calo della "solita attività del bambino" è bene andare in ospedale il giorno stesso senza aspettare il giorno successivo. Per ogni dubbio inoltre è bene rivolgersi al proprio medico od ostetrica che provvederanno a verificare lo stato di salute del bambino con gli appositi strumenti.