Il primo mese di gravidanza

Ciao mamma e benvenuta all’inizio della tua meravigliosa avventura: il primo mese di gravidanza! Come ti accorgerai presto, aspettare un bambino è un viaggio di profonda trasformazione e di scoperta, non solo per la mamma ma anche per il suo bambino, e come tutte le grandi avventure comprende anche qualche sfida. Ma con le informazioni giuste e il supporto adeguato, sarai più che pronta ad affrontarlo!

In questo articolo, ti offriremo una vera e propria road map per orientarti in quello che rappresenta il mese più misterioso di tutti: esploreremo quali sono le dinamiche delle prime settimane di gravidanza, dai sintomi iniziali allo sviluppo dell’embrione, e scopriremo tante curiosità e consigli per vivere meglio questo primo periodo di adattamento.

#Primo mese di gravidanza: quando inizia e quando finisce?

Il primo mese di gravidanza inizia il primo giorno dell’ultimo ciclo e termina 4 settimane + 3 giorni dopo.

È il mese che che passa più rapidamente, perché in genere, quando ci si accorge di essere incinta, è praticamente già terminato! Nel frattempo però sono avvenuti grandi cambiamenti, perché una nuova vita si sta formando a partire da un’unica minuscola cellula, nata dall’incontro tra ovulo e spermatozoo.

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#Sintomi del primo mese

Durante il primo mese di gravidanza molte donne potrebbero non accorgersi immediatamente di aspettare un bambino, dal momento che i sintomi possono essere impercettibili e facilmente confusi con quelli premestruali. Tra i segnali che possono indicare l’inizio della gravidanza troviamo infatti:

• Stanchezza e sonnolenza – La sensazione di affaticamento è un sintomo comune ed è dovuta all’aumento dei livelli di progesterone.

• Seno teso e dolente – I cambiamenti ormonali possono rendere il seno più teso e sensibile al tatto;

• Nausea – Può comparire già verso la fine del primo mese di gravidanza, ma solitamente si presenta qualche settimana più tardi. Spesso è definita come “nausea mattutina” anche se può verificarsi in qualsiasi momento della giornata. La causa è poco chiara, ma sembra essere associata in parte agli elevati livelli di estrogeni. Tieni sempre degli snack sani a portata di mano: ti aiuterà a tenerla sotto controllo.

• Modificazioni dell’appetito – Possono comprendere sia voglie improvvise che la repulsione per alcuni alimenti.

• Spotting e crampi all’addome – L’impianto dell’embrione in utero può essere accompagnato da leggere perdite di sangue e un mal di pancia simile ai crampi premestruali. Se sei preoccupata, rivolgiti al tuo ginecologo.

#Come cresce la pancia

Nel primo mese di gravidanza la pancia è praticamente inesistente. In questa fase iniziale, infatti, la maggior parte delle donne non mostra una vera e propria “pancetta” da gravidanza. Questo perché l’embrione si è appena formato e l’utero è ancora molto piccolo e ben nascosto nel bacino.

#Come cresce il tuo piccolo

Il primo mese di gravidanza è cruciale per lo sviluppo del feto. Anche se all’esterno niente sembra essere cambiato, il futuro bebè sta affrontando un periodo di crescita straordinario: pensa che da una singola cellula si sta già trasformando in un piccolo embrione.

Per essere precisi, però, dobbiamo dire che nelle prime due settimane di gravidanza non esiste ancora nessun bambino, perché la fecondazione non è ancora avvenuta. È solo intorno alla 3° settimana di gravidanza che si ha l’ovulazione e che può avvenire il magico incontro tra cellula uovo e spermatozoo. A quel punto, le cellule dell’embrione cominceranno a moltiplicarsi grazie a un processo di divisione cellulare, mentre il tuo piccolo viaggerà verso l’utero per trovare un luogo sicuro dove annidarsi.

Verso la fine del primo mese, l’embrione è grande circa quanto un seme di papavero e al suo interno hanno già iniziato a formarsi organi vitali come il cuore e il cervello. È un periodo di rapida crescita e sviluppo, sebbene le sue dimensioni siano estremamente ridotte.

#Curiosità sul primo mese

Test di gravidanza: quando farlo? – Anche se alla fine del primo mese è già possibile effettuare un test di gravidanza casalingo per individuare la presenza delle beta hCG (gonadotropina corionica umana), il consiglio è quello di aspettare almeno il primo giorno di ritardo del ciclo.

Sensi super sviluppati – Molte donne riferiscono un aumento dell’olfatto durante le prime fasi della gravidanza (iperosmia gravidica). Se presente, questo sintomo può effettivamente fornire un possibile indizio della gravidanza in corso.

Maschietto o femminuccia? – Anche se per ora è impossibile conoscerlo, il sesso del tuo bambino è già stato deciso al momento del concepimento, insieme a tante altre caratteristiche come il colore degli occhi o dei capelli.

#I nostri consigli

Il primo mese di gravidanza pone le basi per tutti i cambiamenti che seguiranno nei mesi successivi. Più in generale, tutto il primo trimestre rappresenta un periodo di adattamento per il corpo della donna, che si prepara a sostenere la vita che cresce dentro di lei.

Se stai cercando una gravidanza, cerca di comportarti come se fossi già incinta anche se non hai ancora la conferma del test:

• se non l’hai ancora fatto, inizia subito ad assumere un integratore a base di acido folico. La dose raccomandata è di 400 mcg al giorno;
• smetti di fumare, evita gli alcolici e segui un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano;
• informati sugli alimenti da evitare e le norme di igiene da seguire per proteggere la salute del tuo bambino;
• affidati a un professionista sanitario di fiducia (ginecologo oppure ostetrica), che possa contribuire a rendere questo viaggio il più sereno e salutare possibile.

#Il primo mese di gravidanza settimana per settimana